瑜伽108拜日口令

• 主演：内详  
• 导演：内详  
• 分类：健康养生
• 地区：
• 年份：0
• 更新：2023-07-20 03:26
• 简介：108是个神圣的数字，在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍。虽然108次拜日式听上去很有挑战性，重要的这是一次心灵净化的过程，更是打开身体经络畅通、柔软筋脉的显效方法，本口令按阿斯汤伽乌佳依呼吸法节奏，全程均衡的完成108拜日，奉献给喜爱瑜伽的人们。