• 第18天.把最宝贵的留白给自己
• 第17天.解开人生能够走运的秘密
• 第16天.寻找合适心理师进行陪伴辅导训练的几个要素
• 第15天.走出烦恼痛苦的五大关键
• 第14天.得了心理病，我该怎么办
• 第13天.知晓心病治疗的三个秘密
• 第12天.抓住治疗心理痛苦的黄金时间
• 第11天.有效缓解自己痛苦的训练方式
• 第10天.心理学的疾病导向，把人害苦了
• 第9天.找到心在哪，是走出痛苦的关键
• 第8天.爱，才是治疗心病的良药
• 第7天.走出“时间是治疗心病良药”的误区
• 第6天.心病乃需心药医误区的突破法
• 第5天.静坐法引导音频
• 第5天.心理痛苦谁也理解不了，咋办
• 第4天.《通经法》练习引导音频
• 第4天.心病根源在哪
• 第3天.呼吸法3引导音频
• 第3天.我为何这般痛苦
• 第2天.突遇烦恼痛苦时的四种心理状态
• 第2天.呼吸法2引导音频
• 第1天.呼吸法1引导音频
• 第1天.心理疾病高发的2020年，我们能做什么？

导师介绍中国~凌哥心理师，中医师，天赋潜能检测师，情感辅导师。独立学者，身心健康教育专家，生命教育专家。文化心理学学者，人类遗传学研究学者，脑科学与脑认知研究学者。从业身心健康临床辅导工作20多年，中国第一家心理医院心理科创科主任。“喜乐精舍心理教育机构”创办人；喜乐学说研发者，三天心理学创建者，活着教育创始人， 3°心理创始人，三医文化弘扬者。有一个幸福的家庭，有一个热爱的心理师职业，有一份文化复兴的教育憧憬。是一个热爱生活、为心而生的行者，崇尚三简生活和真实活着，希望人人都能过上“健康喜乐和真实饱满”的幸福生活。MME量身教育国际研究会高阶研究员，广东因材施教研发中心执行长。广东省心理咨询师协会常务理事；广州市心理咨询师协会副会长；广东省心理评估委员会委员；国家养生保健师资格考试讲师；广州白云心理医院心理科创科主任。央视《心理访谈》《交流》《家庭》心理专家，凤凰卫视《鲁豫有约》特访嘉宾